Kurse

Wählen Sie den Kurstyp, der Sie interessiert. Wir bieten Kurse in:

Entspannungs-kurse

Entspannungskurs

Lerne einfache und wirksame Entspannungs- und Meditationsübungen, die nachhaltig dein körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern und du so deinen Tag mit mehr Leichtigkeit erlebst. Kursinhalt Theorie zur Geschichte und Funktionsweise der Fussreflexzonenmassage, sowie der Anordnung der Reflexpunkte am Fuss. Du lernst Grifftechniken und den Umgang mit dem Holzstab, um eine komplette ca. 1-Stündige Fussmassage durchzuführen.
  • Gruppenkurs über Mittag: Immer montags von 12.30 – 13.00 Uhr in meiner Praxis.
  • Kosten: CHF 15.—
  • Einzelkurse (45 Minuten): Nach Absprache
  • Kosten: CHF 75.—

Massagekurse

Thai Fussreflex Massage Diplomkurs

Diese sehr alte Behandlungskunst wirkt entspannend und ausgleichend – es werden die Selbstheilungskräfte belebt und gestärkt, was Vorbeugend wirkt oder Beschwerden lindern kann. Mit den Fingern, Daumen und einem kleinen Holzstab werden die Reflexzonen aktiviert, dies ermöglicht Einfluss auf alle Körperregionen und das gesamte Energiesystem zu nehmen.

Kursinhalt Theorie zur Geschichte und Funktionsweise der Fussreflexzonenmassage, sowie der Anordnung der Reflexpunkte am Fuss. Du lernst Grifftechniken und den Umgang mit dem Holzstab, um eine komplette ca. 1-Stündige Fussmassage durchzuführen.
  • Kursdauer: 12 Stunden
  • Kursdaten: 4. – 5. Mai 2019
  • Kurszeiten: 9.00 – 16.00 Uhr
  • Kurskosten: CHF 240.—
  • Kursort: Praxisgemeinschaft METIS Fabrikstrasse 50/ 2.OG, 8005 Zürich
  • Kleidung: Bequeme Kleidung. Wenn möglich eine weite oder elastische Hose.
  • Teilnehmer: Ab 4 Personen
  • Anmeldung: info@stressfreimassage.ch oder Tel. +41 79 431 72 09

Massage Schnupperkurse

Thai Massage

Unter Anleitung eines erfahrenen Thai Massage Lehrers, gibst du eine 1-stündige Thai Massage und anschliessend erhältst du eine. Es gibt ein Skript und eine Kursbestätigung.
  • Kursdauer: 3 Stunden
  • Kursdaten: offen
  • Kurszeiten: 9.00 – 16.00 Uhr
  • Kurskosten: Einzelperson: CHF 50.— / Paare: CHF 80.— (Machst du den Diplomkurs wird dir der Betrag für den Schnupperkurs gutgeschrieben)
  • Kursort: Praxisgemeinschaft METIS Fabrikstrasse 50/ 2.OG, 8005 Zürich
  • Kleidung: Bequeme Kleidung. Wenn möglich eine weite oder elastische Hose
  • Teilnehmer: Ab 4 Personen
  • Anmeldung: info@stressfreimassage.ch oder Tel. +41 79 431 72 09

Diplomkurse

Thai Massage Diplomkurs Level 1

International anerkannter Kurs mit Zertifikat der ITM International Training Massage School, Chiang Mai, Thailand. http://www.itmthaimassage.com/courses.php#1

Die traditionelle Thaimassage wird als Gesundheitsweisheit schon seit Jahrhunderten in Thailand gelehrt, als Therapie angewendet und auch in Familie und Partnerschaft praktiziert. Sie ist eine Massage, die Entspannung und Wohlbefinden schenkt, als auch Krankheiten vorbeugt. Die Thaimassage bedient sich der Kunst der Akupressur sowie der Dehnung und Streckung. Sie wirkt sanft und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Die Massage erfolgt in Kleidung, nicht direkt über die Haut. In diesem Kurs erlernst du die Basis der Traditionellen Thai Massage, Dehnungs- und Akupressurtechniken. Lokalisation verschiedener Akupunkturpunkte. Korrekter Einsatz von Körpergewicht, sowie Techniken durch Gebrauch von Daumen, Hände, Ellbogen und Füsse. Nach absolviertem Kurs kann jeder Teilnehmer eine ca. 1 – 1.5 stündige Massage anwenden.
  • Kursdauer: 30 Stunden
  • Kursdaten: offen
  • Kurskosten: CHF 980.— (Warst du am Theaterspektakel bei Happy Feet Massage, gibt’s zusätzlich 10% Rabatt)
  • Kursort: Praxisgemeinschaft METIS Fabrikstrasse 50/ 2.OG, 8005 Zürich
  • Kleidung: Bequeme Kleidung. Wenn möglich eine weite oder elastische Hose
  • Teilnehmer: Ab 4 Personen
  • Anmeldung: info@stressfreimassage.ch oder Tel. +41 79 431 72 09

Thai Fussreflex Massage

Unter Anleitung eines erfahrenen Thai Fussreflex Massage Lehrers, gibst du und anschliessend erhältst du eine 50-minütige Thai Fussreflex Massage. Du kriegst ein Skript und eine Kursbestätigung.
  • Kursdauer: 2 Stunden
  • Kursdaten: offen
  • Kurskosten: Einzelperson: CHF 30.— / Paare: CHF 50.— (Machst du den Diplomkurs wird dir der Betrag für den Schnupperkurs gutgeschrieben)
  • Kursort: Praxisgemeinschaft METIS Fabrikstrasse 50/ 2.OG, 8005 Zürich
  • Kleidung: Bequeme Kleidung. Wenn möglich eine weite oder elastische Hose
  • Teilnehmer: Ab 4 Personen
  • Anmeldung: info@stressfreimassage.ch oder Tel. +41 79 431 72 09

Mehr Informationen

Möchtest du mehr Infos, hast du Fragen, dann freue mich über deine Kontaktaufnahme.

    • "Ich gehe seit einiger Zeit zu Alex in die Massage und bin ausnahmslos zufrieden. Sehr angenehme Atmosphäre und Alex macht einen super Job. Fühle mich nach jeder Massage entspannt und kann seit langem endlich wieder gut Schlafen. Danke Alex, ich komme sehr gerne zu dir."

      - Felix M.

    • "Alex, ist sehr sehr professionel ich hatte bei Ihm Thaimassage die ist einfach wie in Thailand.Super!Auch Fussreflexmassage,da waren meine Füsse im siebten Himmel. Was mir sehr gefallen hat, war dass nicht während der Massage gesprochen wurde. So konnte ich voll abschalten und war vollentspannt danach. Vielen Dank... komme wieder."

      - Jeimy Acosta

    • "Als Neukunde von "Stressfrei Massage" war ich rundum zufrieden. Sowohl im Raum als auch mit Ales habe ich mich sofort wohl gefühlt. Alex hat eine ruhige Art und ist auf meine erwähnten Punkte während der Massage eingegangen. Ich werde gerne wieder hingehen."

      - Thomas R.

    • "Die Massage war sehr fachkundig und ich fühlte mich wie neu geboren. Vielen Dank Alex, komme gerne wieder."

      - Fiona Magni

    • "Ich kann es nur empfehlen. Sehr professionell. Sehr gute Kenntnisse. Gute positive Energie. Man ist in guten Händen."

      - Laura

    • "Angenehme Atmosphäre und Durchführung - sanft zunehmend Druck aufgebaut bei Massage; es hat mich überrascht, dass man ohne Schmerz soviel Spannung lösen kann 😉 war super danke vielmals!"

      - Yael

    • "Man spürt dass Alexandre weiss was er tut. Er spürt gut wo es zwickt und kennt sein 'Handwerk'. Absolut profesionell und nur zu empfehlen (v.a. auch die Gesichtsmassage)!"

      - Catherine

    • "Als erstmaliger Besucher steht man am Abend vor einer verschlossenen Tür - kein Hinweis im web oder an der Tür. Wurde aber auf die Minute pünktlich abgeholt. Sehr entspannter Umgang und alle meine Fragen wurden beantwortet. Die Massage war sehr gut mit genug Intensität und trotzdem tiefenentspannt am Schluss."

      - Martin

    • "Alles war perfekt. Er ist aus meine Bedürfnisse eingegangen und war superprofessionell."

      - Regula

    • "Ich hatte eine klassische Massage und von der Raum- ubd Liegetemperatur bis zur Massage war alles super - gute Habdgriffe und lösende Bewegungen! Es war wirklich eine gute Massage!"

      - Teresa

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